Back to Top

Näringsboosta med Super foods

Näringsboosta med Super foods

Om du vill få i dig extra vitaminer och mineraler, men inte är så förtjust i kosttillskott (eller vill få näring från olika källor), så är det perfekt att använda olika bär-, alg- och grönsakspulver. Mina egna favoriter är spenatpulver, chlorella, spirulina, rödbetspulver, jordgubbspulver, blåbärspulver, nyponpulver, nässelpulver m.fl. Det viktiga är att de pulver du köper är ekologiska och att de är frystorkade, så att all näring finns kvar i pulvret. Blanda gärna olika bär- och grönsakspulver med färska bär och gör en härlig smoothie. Perfekt nu efter höstens bärskörd :)

Jag kommer att skriva om alla pulver och börjar med följande:

Varma kramar Zarah Öberg